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  • 孕期知识:怀有双胞胎 准妈妈经常有哪些担忧?
  • 发布时间:2017-07-26 09:20 | 作者:站长 | 来源:未知 | 浏览:
  • 怀孕本来就很让女人紧张,如果怀的是双胞胎,就更容易会过度担心.很多孕妇都担心多胞胎会导致早产,或是将来母乳不够餵养,但事实上,很多双胞胎也採自然产,并且母乳餵养良好.因此,放轻松较重要.

    一、孕妇怀双胞胎如何保持健康?1、保持均衡饮食

    你应该要摄取'彩色'的食物,如蔬菜和水果,还要确保这些食物含有叶酸、铁和钙,这些是婴儿发育必需的营养素.如果你因为孕吐很难进食,尝试少量多餐.

    2、戒掉酒精香菸

    如果你有抽菸或是喝酒的习惯,此时你应该要完全的戒除.抽菸或是喝酒除了会影响你的健康之外,也会引起胎儿许多健康问题,如早产、流产.

    很多妈妈担心怀双胞胎会早产.

    3、花时间多休息

    由于你怀的是双胞胎,大量的荷尔蒙攀升可能会使你更加劳累.因此,你应该要花时间多休息.不过,你还是要定期做运动,这对你的健康非常重要.

    4、定期前往产检

    怀双胞胎的风险比一般妊娠更高.因此,你应该要定期产检,随时监控你的怀孕状况,以免发生任何的併发症或是危险.

    5、不要随便服药

    不要随便的服用非处方药物.服用新药时一定要寻求医生的建议,并且遵守医生的吩咐,注意药物的服用量和服用时间.

    6、了解注意事项

    由于你的身体里有2个宝宝,因此更应该要注意健康和安全.事先谘询医生你可以做什么、吃什么,以及有哪些应该要特别注意的事情.

    二、孕妇怀双胞胎常有的担忧1、一定要剖腹产

    虽然大部分怀双胞胎的女人都採用剖腹产,但事实上,还是有许多人採自然产,而且非常顺利.不过,以生产风险来说,剖腹产还是会比较好一些.

    2、通常提早出生

    怀孕要到39週才算足月.然而,大多数的双胞胎妊娠出生在37週不算过早,只是婴儿的体重通常不足,需要特别的照护.

    3、没有足够母乳

    很多人认为同时餵养2个小孩很难有足够的母乳.但实际上,身体在受孕后会为了将来的哺乳做准备,而且每次哺乳后,乳管都会自动补充母乳,以应付宝宝的需求.

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